【精致护肤】这篇关于明星护肤经验的文章已经在头条火拉！还不赶紧收藏！

很多人认为明星的年轻的皮肤都是用金钱养出来的，这个观点不完全认同，确实明星可能会比普通老板姓更愿意在皮肤护理上花钱，用到一些抗衰老、嫩肤的顶尖的技术，但是明星对于皮肤日常的护理也同样比普通老板姓更上心，今天我们就来看一下明星一般都是怎么保养皮肤的。

防晒

重要的事情说三遍：不想皮肤老化，最重要的就是防晒！不想皮肤老化，最重要的就是防晒！不想皮肤老化，最重要的就是防晒！催我们变老的元凶，不是衰老本身，而是晒太阳!专家解释，皱纹的产生的原因75%要归罪于太阳光的照射。太阳的短波紫外线会导致晒伤，但太阳的长波紫外线才是导致皮肤老化的主要原因。所以我们会发现每个明星在分享自己皮肤护理经验的时候，最基础的最重要的就是防晒，无论什么季节，无论什么场合，防晒的工作不能省！防晒霜的成本不能省！

补水

无论你的皮肤是什么类型，干性的！油性的！混合性的！都要及时补水，给皮肤充足的水分。特别是我们的皮肤做了深度的清洁以后，更需要补水保湿、锁水。说到这里就要提到面膜，我们会发现很多明星只要一有时间都在敷面膜，通过敷面膜给皮肤提供充足的水分和精华，可见日常注意皮肤补水的重要性。但是无论是爽肤水、保湿霜、面膜等这些都是外部，最重要的还是要养成多喝水的好习惯，每天坚持8杯水，不能少！促进新陈代谢。

皮肤清洁

特别是对于日常化妆MM来说，更要注意皮肤的清洁。脸部的皮肤长时间的暴露在空气中，紫外线的因素，空气中漂浮的脏物、灰尘、化妆品残留的化学品等有害物质刺激皮肤，日常我们务必注意清洁皮肤，而不是简单的洗个脸就OK了，具体的皮肤清洁方法小编有在前面的文章里详细讲过（想要了解的MM也可以关注我们的号往前翻一翻哦）。肌肤正确清洁以后，会让旧角质自然脱落，当接着涂抹护肤品的时候，会让肌肤更好的吸收，从而让肌肤得到更好的呵护。

拒绝熬夜

熬夜会影响到正常的人体新陈代谢，对皮肤的伤害尤其大，所以日常我们要养成良好的作息规律习惯。即使因为其他特殊原因免不了熬夜，那也一定注意熬夜后的皮肤护理，切忌不能忽略皮肤清洁、及时补水、排毒等皮肤护理，特别是眼部和面部皮肤的按摩、排毒。

运动使人永保青春

运动能促进人体血液循环与新陈代谢，我们会发现，无论是男明星还是女明星，都会注意运动健身，工作再忙也不会忽略健身，运动健身既可以保持完美的体型，也能促进新陈代谢，帮助体内排毒，让皮肤焕发年轻的光彩。

注意饮食

清淡饮食，尽量不吃刺激性食物，尽量不吃宵夜。人到中年后，也要注意通过食物来补一些胶原蛋白。

选择合适的护肤品

要根据自己的肤质，选择适合自己的肤质的清洁、补水、祛斑、美白等各种护肤品，有时候护肤品也并不是越贵越好，这也要根据肤质，配合以上所说的所有的日常习惯来搭配使用护肤品。